Levensloop

Oude gewoontes en patronen leer je vaak onbewust aan. Ze kunnen handig zijn en nuttig. Maar helpen ze je ook verder op de lange termijn?

Hoe ga je om met ingrijpende gebeurtenissen? Welke plaats hebben ze in jouw levensloop?

Elke levensfase kent eigen uitdagingen. Met Keerpuntcoach maak je een plan waarmee je deze uitdagingen aangaat.

Loopbaan

Professioneel zijn we voortdurend in beweging. Hoe zorg je ervoor dat je werk aan jouw wensen blijft voldoen? Aan je behoefte aan uitdaging, plezier of een andere kwaliteit die je belangrijk vindt. Hoe verhoudt je gezondheid zich tot je werk?

Op belangrijke momenten waarbij de balans op het spel staat, moet je bij jezelf te rade gaan: pas je je aan of zorg je voor verandering?

Leiderschap

Wat is belangrijk, welke resultaten wil ik behalen?
Waar sta en ga ik voor?

Kansen benutten, omgaan met belemmeringen. In verbinding blijven met anderen en zorgen dat anderen in verbinding blijven met elkaar.

Leiderschap wordt niet ingevuld, maar gevoed door geloof. Waar geloof jij in?

Levensstijl

Hierin komen levensloop, loopbaan en persoonlijk leiderschap samen. Welke bewuste keuzes wil je nemen, welke stappen ga je zetten? Hoe kun je jouw lichamelijke, mentale en sociale welzijn vergroten?

Hoe bepaal je jouw koers in het keerpunt?

Als coach begeleid ik je intensief in je zoektocht naar verandering of ontwikkeling. Soms moeten we eerst het doel zelf zien helder te krijgen. Vaak gaat het niet om specifieke situaties of gedrag, maar meer om hoe je er tegenover staat.

Met andere woorden: wat zijn je overtuigingen, vaardigheden, drijfveren, karaktereigenschappen? Ik geef geen advies, maar begeleid het proces. Samen onderzoeken we wat precies jouw doel is en staan stil bij vragen als: wat weerhoudt je van je doel en wat heb je nodig om het te bereiken?

Ik coach mensen particulier, zakelijk en in teamverband:

Particuliere coaching
Vraagstukken die in het privéleven spelen zijn bijv.:

• vergroten van zelfvertrouwen
• grenzen aangeven
• omgaan met levensgebeurtenissen of verlies
• overzicht krijgen
• belangrijke keuzes maken
• etc.

Dit kan ook gaan over situaties die spelen op je werk, maar waarvoor je liever zelf als particulier een coach bezoekt.

Bedrijfscoaching
Op de werkvloer kunnen natuurlijk dezelfde thema’s spelen. Bedrijfscoaching gaat ook vaak over:

• interactie met collega’s
• omgaan met veranderingen
• nieuwe vaardigheden ontwikkelen
• leiderschapsvraagstukken
• etc.

Meestal verloopt de verwijzing via de leidinggevende of personeelszaken, soms via de bedrijfsarts. Zelfstandig ondernemers maken ook gebruik van bedrijfscoaching.

Teamcoaching
Voor bedrijven gaat altijd over gezamenlijke thema’s zoals:

• veiligheid en vertrouwen
• communicatie
• samenwerking
• omgaan met (ingrijpende) veranderingen
• etc.

ERVARINGSGERICHT LEREN

Keerpuntcoach werkt vooral op basis van ervaringsgericht leren. Dat betekent naast gesprekken waarbij je vooral denkt, verschillende werkvormen waarbij je ziet, voelt, doet en dus ervaart. Het grote voordeel hiervan dat je veel meer informatie over jezelf krijgt. Je kunt meteen oefenen met het opdoen van nieuwe vaardigheden. Een ervaring die opgeslagen is in je lijf, wordt sneller herkend.

Voorbeelden hiervan zijn:

• Paardencoaching
• Systemisch coachen
• Wandelcoaching
• Natuurcoaching

Keerpunt Coach ziet het paard niet slechts als hulpmiddel of spiegel, maar als volwaardig coach. Geduldig, intuïtief, vergevingsgezind. Pas je gedrag aan en krijg direct een nieuwe kans. Zo stuur je bij en leer je effectief communiceren. Gedraag jij je anders, dan voel je je ook anders.

Een paard leeft altijd in het hier en nu. Dat contact helpt je om bij je gevoel te komen en het verleden of de toekomst even los te laten. We kijken naar de volgende aspecten van lichaamstaal:

Wat neem ik waar bij mijzelf?

• wat voel ik mijn lijf
• welke emotie neem ik waar?
• wat wil mijn lichaam mij vertellen
• wat kan ik daarmee?

Wat neemt de ander waar bij mij?

• komt mijn lichaamstaal overeen met mijn gevoel, emotie, intentie, wensen?

Wat roept de ander bij mij op?

• wat zijn diens wensen en grenzen?
• welk appèl voel ik daarbij?

TEAMCOACHING MET PAARDEN
Verbeter de interactie in het team. Teamcoaching met paarden toont aan hoe je non-verbale dynamiek beter op elkaar afstemt.

Deze sessie verduidelijkt:

• de optimale balans van de rollen in het team
• de groepsdynamiek
• de informele verhoudingen
• hoe je gedrag beter op elkaar afstemt
• hoe je de communicatie verbetert
• welke kansen onbenut blijven
• welke risico’s er zijn
• hoe je het team versterkt

SYSTEMISH COACHEN

Deze vorm van coachen biedt verrassend inzicht in de onderlinge dynamiek tussen individuen in organisaties en families. Hoe zijn de rollen verdeeld binnen deze systemen? Welke plek neem je in? Hoe beïnvloeden deze systemen je? Mensen willen graag vooruit, maar vaak wordt hun interactie beïnvloedt door patronen vanuit het verleden. Door je hiervan bewust te worden, is de eerste stap gezet. Nu je het systeem doorziet, kun je het beginnen te veranderen van binnen uit. Systemisch coachen kan met of zonder paarden worden gedaan.

Ook ik stond op een keerpunt. ‘Ik ben sterk als een paard’, dacht ik altijd. Tot ik met een klap uit het zadel werd geslagen. Opstaan, schouders recht en doorgaan. Twee keer volgehouden. De derde keer startte ik Keerpunt Coach.

Zo’n 20 jaar werkte ik in de psychiatrie. Van verpleegkundige, behandelaar, coördinator, teamleider tot manager. Daarna volgde ik de volgende opleidingen:

• de post-HBO Coach aan het Windesheim te Zwolle (NOBCO)
• de Post HBO Bedrijfsmaatschappelijk werk aan de CHE Ede
• de Master-opleiding Systemisch Werk + professioneel opsteller aan Bureau Land (het Internationaal Instituut voor Toegepaste Psychologie)
• de opleiding tot Hypnotherapeut aan de Impact Academie.
• Rouw en verlies begeleiding aan Vrije academie Het Pad en Windesheim te Zwolle.
• Voor de natuur coaching verdiep ik me al jaren in traditionele natuurwijsheid met name vanuit Europa en Amerika.

Voor het coachen met paarden volgde ik de Eponaquest opleiding Arizona bij de Amerikaanse auteur en paardentrainer Linda Kohanov en Medicine Horseway van Carol Roush. Inmiddels mag ik daarmee de volgende titels voeren: Advanced Eponaquest Instructor, Power of the Herd Instructor, Masterherder Instructor, Master Medicine Horseway Instructor, Connection focused therapist. Samen met collega’s heb ik een aantal jaren internationale studenten opgeleid tot paardencoach.
https://eponaquest.com/recommended-instructors/

Ik leef in Friesland met een mini-kudde paarden, Wyomi, Ricardo en Summernight. Zij maken zicht- en voelbaar wat mensen niet kunnen.

Mijn stijl van werken is doel- en oplossingsgericht, diepgaand, nuchter, verbonden en betrokken. Ik stuur aan op denken, ervaren en handelen. Met gesprekken, oefeningen en handvatten. Ik gebruik verschillende theorieën en modellen, maar ook varen we op intuïtie. Elke situatie is anders.

Duurzaam met plezier en kwaliteit kunnen leven en werken is voor mijzelf en de meeste mensen belangrijk maar niet altijd vanzelfsprekend. Helaas is niet ieder keerpunt door jezelf gekozen. Door de diversiteit in (o.a. medische) achtergrond en opleidingen worden er mensen met specifieke vraagstukken verwezen naar Keerpuntcoach. Je kunt daarbij denken aan re-integratie begeleiding bij langdurig en/of ernstig ziek zijn, trauma verwerking, verlies en rouwbegeleiding, neurodiversiteit ( ADHD, ASS), NAH, etc.